انواع قرص غضروف ساز

قرص غضروف

قرص غضروف یکی از رایج ترین مکمل های مفصلی است که برای کاهش درد، تقویت مفاصل و سلامت استخوان ها توصیه می شود. مبتلایان به آرتریت و بدنسازان بزرگترین گروه مصرف کننده محصولات تقویت کننده غضروف هستند.

علاوه بر قرص های غضروفی، محصولات موضعی نیز به تسکین درد مفاصل کمک می کنند. در سایت داروخانه داروچی می توانید هر مکملی که برای بهبود درد و التهاب مفاصل همچنین بهترین قرص غضروف ساز را استفاده می شود را مشاهده کنید.

چه کسانی به قرص غضروف نیاز دارند؟

در مفاصل بدن، غضروف ها در انتهای استخوان ها قرار می گیرند و به تسهیل حرکت بدن کمک می کنند. در شرایط خاصی مانند استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، چاقی و آسیب های ورزشی، مفاصل ملتهب می شوند.

التهاب مفاصل نیز باعث درد و کاهش دامنه حرکتی می شود. دردی که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند و بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می گذارد. مفصل زانو مفصلی است که اغلب در معرض تهدید و تخریب قرار می گیرد.

برای درمان درد مفاصل از داروهای ضد التهاب استفاده می شود. متاسفانه این داروها فقط درد را سرکوب می کنند و اثرات درمانی قابل توجهی ندارند. به همین دلیل بسیاری از متخصصان و بیماران شروع به استفاده از مکمل های تقویت کننده غضروف می کنند.

انواع مکمل های مفصلی

مکمل های مفاصل برای تسکین درد، کاهش التهاب و ترمیم مفاصل استفاده می شود. در ادامه با مکمل های مفصلی بیشتر آشنا خواهیم شد.

1- قرص غضروفی

قرص تقویت غضروف چگونه کار می کند؟ قرص تقویت کننده غضروف با تقویت غضروف و سلول های استخوانی عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد.

قرص های غضروفی بر اساس مواد تشکیل دهنده در یکی از گروه های زیر قرار می گیرند.

اگر قصد خرید قرص ترمیم کننده پوست صورت با کیفیت بالا و قیمت مناسب را دارید به وبسایت داروخانه داروچی مراجعه کنید.

انواع قرص های تقویت غضروف:

گلوکزامین، کندرویتین و متیل سولفونیل متان، کلاژن، کلسیم، ویتامین D و عصاره های گیاهی (آووکادو، سویا، کندر، زنجبیل و زردچوبه) رایج ترین ترکیباتی هستند که در فرمولاسیون قرص تقویت کننده غضروف استفاده می شوند.

قرص های تقویت کننده غضروف به طور کلی به دو دسته اصلی گلوکوزامین و غیر گلوکوزامین تقسیم می شوند.

- آمینو گلوکز غضروفی

این دسته از قرص های تقویت کننده غضروف حاوی گلوکزامین و کندرویتین هستند. البته ممکن است برخی برندها MSM را نیز اضافه کنند.

اما گلوکزامین چیست؟ گلوکزامین یک ترکیب قندی است که توسط سلول های غضروفی (کندروسیت ها) ساخته می شود. عملکرد کندروسیت ها ساخت و نگهداری ماتریکس غضروف است.

مطالعات نشان می دهد که مصرف قرص های تقویت کننده غضروف حاوی گلوکزامین به کاهش درد، بهبود التهاب، حفظ مفاصل و جلوگیری از تخریب مفاصل کمک می کند. اثرات ضد التهابی گلوکزامین با ایبوپروفن مقایسه می شود.

گلوکزامین به دو شکل گلوکزامین سولفات و گلوکزامین هیدروکلراید در قرص تقویت کننده غضروف وجود دارد. این دو نوع از نظر عملکرد مشابه هستند، اما درصد خلوص گلوکزامین هیدروکلراید بالاتر از گلوکزامین سولفات است.

از طرفی گلوکزامین سولفات قیمت پایین تری دارد و مقرون به صرفه تر است. برخی از بهترین غضروف سازهای مفاصل حاوی گلوکزامین به شرح زیر است.

قرص کارتیجان مکس

- کندرویتین

کندرویتین سولفات یکی از اجزای اصلی ساختمان غضروف همراه با گلوکزامین است. کندرویتین تا حدودی اثرات ضد التهابی دارد و به حفظ انعطاف و کشش مفاصل کمک می کند.

تبلت Preflex
فلکساویت

-MSM

متیل سولفونیل متان (متیل سولفونیل متان) در مکمل های غضروف ساز (همراه با گلوکزامین و کندرویتین) برای کاهش درد مفاصل وجود دارد.

غلاف مهر و موم
تحرک مفصل گلوکزامین

- آمینو کندرویتین بدون گلوکز

بسیاری از قرص های غضروف ساز حاوی ترکیبات گیاهی یا ترکیبات آمینه بدون گلوکز هستند.

برای مشاهده و اطلاع از قیمت پروتئین دی 100درصد در داروخانه داروچی روی لین زیر کلیک کنید

https://darochi.com/product-category/bodybuilding-supplements/whey-protein/

2- قرص غضروفی بر پایه آووکادو و سویا

مکمل های غذایی سویا آووکادو به شکل ژل نرم با دوز 300 میلی گرم در داروخانه ها موجود است. عصاره گیاه سویا آووکادو به صورت دو سوم روغن سویا و یک سوم روغن آووکادو ساخته می شود.

مطالعات نشان می دهد که کندرویتین موجود در آووکادو و سویا به کاهش التهاب، جلوگیری از تخریب مفاصل و بازسازی بافت همبند غضروف کمک می کند.

کپسول سویا آووکادو برای تشکیل غضروف زانو بیشتر از مفاصل ران موثر است و برای این منظور استفاده از آن به مدت 3 تا 6 ماه توصیه می شود.

پیاسکلدین
آووسوی
آوودین
دویدن سریع
P. Skelton بیشتر
پیاسیدین 300

3- فواید غضروف کوسه برای خشکی مفاصل و آرتروز

غضروف کوسه منبع غنی کندرویتین سولفات و آگرکان است. به همین دلیل از تخریب غضروف ها جلوگیری می کند و خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد.

4- قرص اسید هیالورونیک غضروفی

اسید هیالورونیک در بدن ساخته می شود و در مایع مفصلی وجود دارد. افزودن اسید هیالورونیک به مکمل های گلوکزامین به حفظ حجم مایع مفصلی و تسهیل حرکت مفصل کمک می کند.

قرص اسید هیالورونیک غضروفی

5- بخور

خواص ضد التهابی و ضد درد کندر به اثبات رسیده است. کندر دارای اثرات قوی ضد آرتروز است.

6- زردچوبه و زنجبیل

زنجبیل و زردچوبه دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی هستند.

زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است، مشابه داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی. زنجبیل درد و سفتی مفاصل زانو را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است که از غضروف و استخوان ها محافظت می کند. علاوه بر این، قرص زردچوبه از تخریب مفاصل جلوگیری کرده و درد مفاصل را کاهش می دهد.

کپسول التهابی

مواد زیر نیز به بسیاری از قرص های تقویت کننده غضروف اضافه می شود.

کلاژن: به حفظ یکپارچگی غضروف کمک می کند و در سلامت استخوان ها نقش دارد.

مفاصل کلاژن

گیاه پنجه شیطان: در تسکین درد و بهبود انعطاف پذیری در ناحیه کمر موثر است.

فواید قرص های تقویت کننده غضروف

قرص غضروف به عنوان یک مکمل غذایی برای حفظ و بهبود سلامت غضروف و مفاصل استفاده می شود. برخی از خواص قرص های تقویت کننده غضروف عبارتند از:

تسکین درد مفاصل
عملکرد مفاصل را بهبود می بخشد
جلوگیری از آسیب مفاصل و کند کردن روند تخریب مفصل
به انعطاف پذیری و تحرک بهتر مفاصل کمک می کند
به کاهش تورم و حفظ حجم مایع مفصلی کمک می کند
کاهش درد و علائم ناشی از آرتریت
به ترمیم و بازسازی مفاصل کمک می کند
کاهش درد و اسپاسم عضلانی
افزایش دامنه حرکت مفاصل
بهبودی سریع تر از آسیب های ورزشی
کاهش درد زانو
حذف نویز ناشی از سایش مفصل
بهبود خشکی مفاصل

- قرص غضروف برای ورزشکاران

ورزشکاران، به ویژه بدنسازان، برنامه های تمرینی فشرده ای برای افزایش حجم یا جداسازی عضلات دارند. تمرینات قدرتی فشرده احتمال آسیب مفاصل را افزایش می دهد.

مصرف قرص گلوکزامین برای غضروف سازی نیز در بهبود عملکرد ورزشی و در عین حال محافظت از مفاصل موثر خواهد بود. علاوه بر این، غضروف سازها را می توان برای محافظت از تاندون ها، مفاصل، افزایش انعطاف پذیری و سرعت بهبودی از آسیب های ورزشی استفاده کرد.

- قرص غضروفی